Karácsony közeledtével gyakran érezzük úgy, hogy végtelenül sok teendő zúdul ránk. Napjainkat a rohanás, elvárások, ajándékok és listák sora tölti ki. A lelkünk azonban valami egészen másra vágyik – lelassulásra, békére és meghittségre. Ezen a workshopon lehetőséget kapsz arra, hogy megállj egy pillanatra, újra kapcsolatba lépj önmagaddal és valóban ráhangolódj az ünnep igazi üzenetére. Neked […]
🌿 A workshop témája a stresszoldás. A mindennapok rohanásában sokszor csak akkor vesszük észre a feszültséget, amikor már a testünk jelez nekünk. A program célja, hogy felismerjük ezeket a jeleket és rájöjjünk mi váltja ki a stresszt. Megtanuljuk, hogyan tudjuk csökkenteni vagy megelőzni ezeket a helyzeteket. A napot egy nyugtató, 1 órás jógával zárjuk, hiszen […]
Amikor anyák leszünk sokszor minden figyelmünket és energiánkat a családunknak szenteljük, miközben észrevétlenül elfeledkezünk saját szükségleteinkről és egyre távolabb kerülünk önmagunktól. Ez a workshop azoknak a nőknek szól, akik szeretnék felfedezni belső erőforrásaikat és mélyebben megérteni önmagukat. A program során kreatív gyakorlatokkal erősítjük a bizalmat magunkban és konkrét lépéseket határozunk meg a fejlődéshez. Ez a […]
