A life coaching (vagy életvezetési tanácsadás) támogat, hogy megtaláld az egyensúlyt és a harmóniát a mindennapjaidban. A rohanó hétköznapokban sokszor nehéz megállni és őszintén ránézni arra, mire is van szükséged valójában. A folyamat kialakítja a fókuszod, egészséges szokásokkal és jobb időbeosztással. Minden apró lépésed közelebb visz ahhoz, hogy igazán jól érezd magad a bőrödben és több teret adj önmagadnak.
A közös munka során a jelenedre és a jövődre koncentrálunk, viszont olykor visszatekintünk a múlt olyan pillanataira is, amikor erősnek vagy kiegyensúlyozottnak érezted magad. Ezek a pozitív tapasztalatok kapaszkodóként szolgálnak és segítenek téged abban, hogy a mostani helyzetedben is megtaláld a számodra legjobban működő megoldásokat.
A beszélgetések során célokat tűzünk ki, apró lépéseket tervezünk és új nézőpontokat fedezünk fel, amelyek arra szolgálnak, hogy más megvilágításból lásd önmagad és az életed.
A coaching nem terápia, hanem egy támogató folyamat, amelyben rátalálunk saját belső erőforrásaidra, amelyekre építkezhetsz. Nem kész válaszokat adok, hanem abban kísérlek, hogy megtaláld a sajátjaidat.
Ha szeretnél tudatosabban élni, változást hozni a mindennapjaidba, a life coaching pontosan neked szól.
nem találod a helyed a világban | elakadtál | szeretnél teljesebb életet élni | nehezen hozol döntéseket | ha azt érzed, hogy többre vágysz | szeretnéd, hogy meghallgassanak | ugyanazokat a köröket futod | kitűztél egy célt és szeretnéd megtervezni az odavezető utat | valami teljesen újba kezdenél | nehezen osztod be az időd, folyton halogatsz | egyensúly megteremtése az életedben | minőségi énidő kialakítása | fontos változás előtt állsz | nagyobb magabiztosságra vágysz a mindennapokban | szeretnéd jobban megérteni önmagad és saját működésed
Gondolom nem én vagyok az egyedüli, akinek a szokásai határozzák meg a mindennapjai nagy részét. Nálam is előfordul, hogy szeretnék kialakítani egy új rutint, viszont minden igyekezetem ellenére kudarcot vallok.